De pie y sentado: la clave para cuidar la salud en la oficina

Los tiempos de pasar ocho horas sentados, rígidos, frente a una pantalla de ordenador, tecleando sin parar han quedado atrás. Los nuevos modelos de trabajo ponen el acento en el movimiento, en la flexibilidad necesaria para que el empleado puede alternar posturas, funciones y espacios a lo largo de su jornada laboral. De hecho, esa flexibilidad y movimiento tienen una respuesta directa en la sensación física y el estado de ánimo, según numerosos estudios al respecto. Y, además de eso, mejoran la creatividad, su compromiso y su productividad. Y la respuesta es sencilla: combinar horas de tra...
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